Ekrem Çulfa Aile Evlilik Çift Danışmanı Tel: 0533 373 81 23 E-Posta:ekremculfa@gmail.com

Ziyaret Bilgileri

Aktif Ziyaretçi	1
Bugün Toplam	40
Toplam Ziyaret	1077309

Üyelik Girişi

Köşe Yazıları


	Aile Evlilik Çift Danışmanı Ekrem Çulfa 05057675885
	Korona Virüs ve Karantina Sürecinde Neden Bunalıyoruz?


	Çocuk Ergen Psikologu 05333738123
	Gold Suggestions in Child Adolescent Education


	Çocuk Ergen Yetişkin Psikoloğu 05333738123
	ÇOCUKLAR NEDEN TIRNAKLARINI YERLER? ÇOCUKLARDA TIRNAK YEMENİN NEDENLERİ VE TEDAVİ YÖNTEMLERİ


	Ebru Uzunboy
	NEDEN AİLE DANIŞMANI?


	İstanbul Aile Danışmanı Sevinç Bakan Kılıç 05057675885
	SINAV KAYGISI Sınav kaygısı; sınav sırasında önceki öğrenmelerin etkili bir şekilde kullanılıp, başa


	İstanbul Psikolog Pedagog Üsküdar Kadıköy 05057675885
	Yargıtay'dan #boşanmış #babaları kızdıracak #çocuk kararı!


	Klinik Psikolog Tuba Koldağ 05393271908
	SPESİFİK FOBİ


	NLP Uzmanı; Mentör, Navigatör, Restoratör ŞEMS TERLAN
	KARAR ÂNI


	Psikolog Esra Çakır 05333738123
	Aile İçi Şiddet


	Uzman Psikolog Sinem Sayışman 0505 767 5885
	MOLA VERMENDE BİR SORUN YOK

Site Menüsü

Ekrem Çulfa Instagram

Ekrem Culfa Videolar

Ekrem Çulfa Twitter

Site Haritası

Takvim

Döviz Bilgileri

	Alış	Satış
Dolar	6.7335	6.7605
Euro	7.3183	7.3477

Hava Durumu

MEDYA

Saat

Aile Evlilik Çift Danışmanı Ekrem Çulfa 05057675885
ekremculfa@hotmail.com

Kaliteli ve Mutlu Bir Yaşam için Davranış Etkinleştirme Yöntemleri

27/07/2018

Kaliteli ve Mutlu Bir Yaşam için Davranış Etkinleştirme Yöntemleri

Dr. Ekrem Çulfa Aile-Evlilik ve Çift Danışmanı

Hemen hergün bir şey yapmak istememe, hayattan zevk alamama, yorgunluk gibi depresif duygu durumları içine giriyoruz. Bu depresif duygu durumundan nasıl çıkabiliriz?

Kaliteli ve mutlu bir yaşama doğru harekete geçmenizi sağlayacak 14 öneri:

1. Hayatınızda neyi değiştirmek istediğinize karar verin. Harekete geçmek için motivasyon ya da istek gelmesini beklemeyin. Gerekirse "profesyonel yardım" almaktan çekinmeyin çünkü siz böyle bir hizmete layıksınız.

2. Hayatınızdaki hangi değişikliklerin, kayıpların, stres durumlarının sizi olumsuz etkilediğini belirleyin. Bu stres kaynaklarına müdahale edin.

3. Özellikle günün hangi saatinde, hangi şartlarda, hangi davranış öncesi ve sonrasında depresyon artıyor, depresyon sonucunda ne oluyor, iyi analiz edin. Gerekirse bir uzmandan "profesyonel yardım" almaktan çekinmeyin çünkü siz böyle bir hizmete layıksınız.

4. Depresyondayken normalden az aktif olmak gün geçtikçe daha olumsuz bir ruh haline neden olur.

5. O günkü duygu durumunuzun esiri gibi hareket etmeyin. Duygu durumuna göre değil yukarıda belirlediğiniz amaçlarınıza göre davranın. Bu amaçlara yönelik kısa vadede adımlar atın.

6. Karşıt eylem uygulayın. İçinizden gelen olumsuz hissin tam tersini yapın. İçinizden evde uzanmak geliyorsa kalkıp dışarı çıkın. İçinizden gelen arkadaşlarınızın davetine katılmamak ise tam tersini yaparak katılın.

7. Küçük zaferler ve başarılar kazandıkça başarabilirim duygusu ve bununla gelen olumlu hisleriniz artar. Değişim küçük adımlarla başlar ve ancak bir plan dahilinde sonuç alabilirsiniz.

8. Her gün emek vermediğiniz bir konuda sonuç alamazsınız. Özellikle bir sabah rutini oluşturup amaçlarınıza yönelik zaman ayırın. Örneğin, sabah rutininize ekleyeceğiniz meditasyon, spor, okuma, yeni bir şey öğrenme, ibadet gibi aktivitelere sahip çıkın ve başka koşturmacalar için feda etmeyin.

9. Yapılan aktiviteye odaklanmak ve akış haline girmenin kendisi zaten olumlu bir pekiştireçtir. Yani, aktivite sırasında ve sonrasında olumlu duygular oluşturur.

10. Yaptığınız aktivitede ne hoşunuza gidiyor belirleyin. Bu aktiviteyi yapmaya devam etmek için sizi ne ödüllendirecek? İçsel motivasyonu, rahatlama, zevk alma, sonucundan gurur duyma, sosyal paylaşım vb. gibi pekiştireçleri kendinize hatırlatın.

11. Kendinize antrenörlük yapın. Takımınız yeniliyor gibi hissettiğinizde maçı bırakmaması için kendinize tezahürat yapın. Örneklerini ve ne kadar işe yaradığını seyrettiğimiz filimlerde çok yaşadık ve gördük değil mi?

12. Olumsuz düşünceleri bozuk plak gibi tekrar tekrar düşünüp durduğunuzda bunu fark edin ve durdurun. Düşünceler ve zihninizle kaynaşıp bütünleşmeyin ve kendinizi ondan ayırın.

13. Kendiniz, aileniz ve sevdikleriniz ile barışık kalın. Kişiliğe saldırmak yerine yanlış davranış kimlerde olursa olsun olayı konuşun ve ortak çözümler üretin.

14. Eski defterleri karıştırıp durmayın çünkü artık geçmişte yaşamıyoruz. Eğer geçmişte yaşamaya kalkarsanız sürekli dikiz aynasına bakarak araba sürmeye çalışan soför gibi bir duvara toslarsınız. Gerekirse "profesyonel yardım" almaktan çekinmeyin çünkü siz böyle bir hizmete layıksınız.

Haydi şimdi beyaz bir sayfa açma, kaliteli ve mutlu bir yaşam başlatma zamanı geldi...

MyLife Psikoloji İletişim Hattı 05447243650

Yorum Yaz

524 kez okundu. Yazarlar

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın

Yazarın diğer yazıları

Why Are We Overwhelmed in the Corona Virus and Quarantine Process? - 08/04/2020

Why Are We Overwhelmed in the Corona Virus and Quarantine Process? In the corona virus epidemic and quarantine process, we spend time that we all need professional support. When we have plenty of time to listen and understand ourselves, wouldn't

Korona Virüs ve Karantina Sürecinde Neden Bunalıyoruz? - 08/04/2020

Korona Virüs ve Karantina Sürecinde Neden Bunalıyoruz? Korona virüs salgını ve karantina sürecinde hepimizin profesyonel desteğe ihtiyacı olan zamanlar geçiriyoruz. Kendimizi dinlemeye ve anlamaya bolca vaktimiz varken bunu bize yol gösterebilecek

How Should Family Life and Social Relations be Arranged During Old Age? - 07/04/2020

How Should Family Life and Social Relations be Arranged During Old Age? According to a research record, only 2 out of 19 people born in 1680 are 65 years old, 15 out of 19 people born in 1980 exactly 65 years later turns 65 years old. This

Yaşlılık Dönemlerinde Aile Yaşamı ve Sosyal İlişkiler Nasıl Düzenlenmelidir? - 07/04/2020

Yaşlılık Dönemlerinde Aile Yaşamı ve Sosyal İlişkiler Nasıl Düzenlenmelidir? Bir araştırma kayıtlarına göre, 1680 yılında doğan her 19 kişiden sadece 2’ si 65 yaşına geliyorken, tam 300 yıl sonra 1980’de doğan her 19 kişiden 15’i 65 yaşına

DUYGUSAL İNTİHAR NEDİR? - 02/04/2020

DUYGUSAL İNTİHAR NEDİR? DUYGUSAL İNTİHAR İLE BAŞETME YOLLARI NELERDİR?

WHAT İS EMOTIONAL SUICIDE? - 01/04/2020

WHAT İS EMOTIONAL SUICIDE? EMOTIONAL SUICIDE is also called an act of self-sabotage. It’s that moment when we kill our connection to ourselves, we go “offline.”

TURKEY REMAIN AT HOME- MAKING A CORONAVIRUS INTO REINFORCEMENT AND A PANIC ATTACK - 30/03/2020

TURKEY REMAIN AT HOME- MAKING A CORONAVIRUS INTO REINFORCEMENT AND A PANIC ATTACK For the new type of coronavirus (Kovid-19) epidemic, precautions must be taken carefully, of course, but these measures should not be made unreasonable obsessions.

EVDE KAL TÜRKİYE … KORONAVİRÜS' Ü TAKINTI HALİNE VE PANİK ATAK HALİNE GETİRME !!! - 30/03/2020

EVDE KAL TÜRKİYE … KORONAVİRÜS' Ü TAKINTI HALİNE VE PANİK ATAK HALİNE GETİRME !!! Yeni tip koronavirüs (Kovid-19) salgını için tedbirlerin mutlaka titizlikle alınması elbette çok önemli ancak bu tedbirler mantık dışı takıntılar haline

Don't obsess coronavirus in your relationships and private life - 27/03/2020

Don't obsess coronavirus in your relationships and private life Family Marriage Couple Counselor Prof Dr Ekrem Çulfa stated that it is important to take precise precautions for the new type of coronavirus (Kovid-19) outbreak, but they should not

Devamı

İlişkilerinizde ve Özel Yaşamınızda Koronavirüs’ ü Takıntı Haline Getirmeyin - 27/03/2020

İlişkilerinizde ve Özel Yaşamınızda Koronavirüs’ ü Takıntı Haline Getirmeyin Aile Evlilik Çift Danışmanı Prof Dr Ekrem Çulfa, yeni tip koronavirüs (Kovid-19) salgını için tedbirlerin mutlaka titizlikle alınmasının önemli olduğunu ancak bunların

Methods of Coping with the Corona Virus Outbreak - 24/03/2020

Methods of Coping with the Corona Virus Outbreak The corona virus disease outbreak (COVID-19) can be stressful for people and communities. Fear and anxiety about a disease can be overwhelming and cause intense emotions in adults and children.

Korona Virüs Hastalığı Salgını İle Baş Etme Yöntemleri - 24/03/2020

Korona Virüs Hastalığı Salgını İle Baş Etme Yöntemlerik Korona virüs hastalığı salgını (COVID-19) insanlar ve topluluklar için stresli olabilir. Bir hastalık hakkındaki korku ve kaygı bunaltıcı olabilir ve yetişkinlerde ve çocuklarda yoğun

Online Psychological Counseling and Family-Marriage-Couple Counseling Service? - 20/03/2020

Online Psychological Counseling and Family-Marriage-Couple Counseling Service? The topic of Online Psychological Counseling has come to the fore again, when many people cannot stay out at home because of the coronavirus epidemic. Online

Online Psikolojik Danışmanlık ve Aile-Evlilik-Çift Danışmanlığı Hizmeti Almak Hangi Durumlarda Fa - 20/03/2020

Online Psikolojik Danışmanlık ve Aile-Evlilik-Çift Danışmanlığı Hizmeti Almak Hangi Durumlarda Faydalıdır? Koronavirüs salgınından dolayı pek çok kişinin dışarı çıkamayıp evde kaldığı şu günlerde, Online Psikolojik Danışmanlık konusu tekrar

.🏥14 MART TIP BAYRAMI BASIN BÜLTENİ 👨‍⚕👨‍⚕ - 14/03/2020

🏥14 MART TIP BAYRAMI BASIN BÜLTENİ 👨‍⚕👨‍⚕ Dünyanın dört bir köşesindeki bütün sağlık çalışanlarımızın 14 Mart Tıp Bayramını en samimi duygularımla tebrik ediyorum. Vazifeleri başında şehit edilen veya vefat eden sağlık personelimize Rabbimden rah

14 MARCH MEDICAL DAY PRESS RELEASE 👨‍⚕👨‍⚕ - 14/03/2020

14 MARCH MEDICAL DAY PRESS RELEASE 👨‍⚕👨‍⚕ I congratulate all our healthcare professionals from all corners of the world on March 14 Medical Day with my most sincere feelings. I am asking my mercy from my Lord to our health personnel who died or die

About the March 8 International Women's Day and Women's Issues and Solutions in Turkey - 06/03/2020

About the March 8 International Women's Day and Women's Issues and Solutions in Turkey March 8, International Women's Day approaching, women's employment in Turkey, a stunning family and provider awareness and research about private life I wanted to

8 Mart Dünya Kadınlar Günü ve Türkiye’de Kadınların Sorunları ve Çözümleri Hakkında - 06/03/2020

8 Mart Dünya Kadınlar Günü ve Türkiye’de Kadınların Sorunları ve Çözümleri Hakkında 8 Mart Dünya Kadınlar Günü yaklaşırken, Türkiye’de kadınların iş, aile ve özel hayatı hakkında çarpıcı ve farkındalık sağlayıcı bir araştırmayı sizlerle paylaşmak

8 Mart Dünya Kadınlar Günü ve Türkiye’de Kadınların Hayatı Hakkında - 04/03/2020

8 Mart Dünya Kadınlar Günü yaklaşırken, Türkiye’de kadınların iş, aile ve özel hayatı hakkında çarpıcı ve farkındalık sağlayıcı bir araştırmayı sizlerle paylaşmak istedim. Bu yazımda şu soruların cevaplarına ulaşmaya çalışacağız:

What is psychotherapy? When should psychotherapy support be obtained? - 02/03/2020

What is psychotherapy? When should psychotherapy support be obtained? Psychotherapist Ekrem Çulfa gave information about psychotherapy. Psychotherapist Ekrem Çulfa, "Psychotherapy is generally a Greek word formed by the combination of psycho

VELİ AKADEMİLERİ EĞİTİM KONULARI - 17/02/2020

1. Aile Ahlakı ve Çocukta Ahlaki Gelişim: Aile kültürü ile anne-baba tutum ve davranışları çocuğun gelişimini ve sosyal hayatını nasıl etkiler? Aile ve çevrenin çocuğun ahlaki gelişimine olumlu ve olumsuz etkileri nelerdir? Çocuğun ahlaki

Depremler Ailevi ve Bireysel Hayatımızda Stres Bozukluğu Oluşturabilir - 16/02/2020

Depremler Ailevi ve Bireysel Hayatımızda Stres Bozukluğu Oluşturabilir Mylife Türkiye Tv’ ye konuşan Psikoterapist Aile Evlilik Çift Danışmanı Dr. Ekrem Çulfa, Elazığ ve Malatya’yı vuran 6.8’ lik depremin ardından depremzedelere verilecek

Aile Evlilik Çift Terapisine Gidenler Neden Bu Kadar Arttı? - 06/02/2020

Aile Evlilik Çift Terapisine Gidenler Neden Bu Kadar Arttı? Günümüzde terapi kelimesi genellikle mevcut durumu daha iyiye getirme hali için kullanıldığından, çift ve aile evlilik terapisi de adından anlaşılacağı gibi çiftler arasındaki durumu ya da

Why Did Family Marriage Couple Therapy Grow So Much? - 06/02/2020

Why Did Family Marriage Couple Therapy Grow So Much? Since the word therapy is often used to improve the current situation, couple and family marriage therapy are the sessions to improve the situation between couples or relationships within the

Aile Evlilik Çift Terapisine Gidenler Neden Bu Kadar Arttı? - 05/02/2020

Günümüzde terapi kelimesi genellikle mevcut durumu daha iyiye getirme hali için kullanıldığından,çift ve aile evlilik terapisi de adından anlaşılacağı gibi çiftler arasındaki durumu yada aile içindeki ilişkileri daha iyi bir hale getirmek için tıkl

Why Did Family Marriage Couple Therapy Grow So Much? - 05/02/2020

Since the word therapy is often used to improve the current situation, couple and family marriage therapy are the sessions to improve the situation between couples

Reasons for Divorce - 27/01/2020

Marriage is when two different people come together to form a family, as planned by the law, to continue for a lifelong spiritually and physically. The two people enthusiastically say "YES" and the story begins. In 2014 Turkey's

Boşanmanın Nedenleri - 27/01/2020

Evlilik, iki farklı kişinin aile kurmak üzere, kanunların uygun gördüğü şekilde, ruhen ve bedenen bir ömür boyu sürdürülmesi planlanarak bir araya gelmesidir. İki kişi heyecanla “EVET” der ve hikâye başlar. 2014 yılında Türkiye’ de 600.000 evlilik

Adult Attention Deficit and Hyperactivity Disorder - 26/01/2020

Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) is a chronic neuropsychiatric disorder that begins in childhood and can spread to an entire life. Heredity, genetic and brain imaging studies on their biological origins have contributed significan

MASS PROCESS Psychosocial Solidarity Network Contact us for all kinds of psychosocial problems - 10/01/2020

Mourning is a natural reaction to the death of a loved one. Although the loss may vary according to the person living, the relationship with the deceased and the way of death, the mourning process consists of four basic phases.

Travmalar İnsan İlişkilerimizi Nasıl Etkiler? - 02/01/2020

Travmalar İnsan İlişkilerimizi Nasıl Etkiler? Hemen hepimiz hayatımız boyunca travmatik bir olaya (önemli bir yaralanma, ölüm,afet, ciddi bir hastalık, şiddet, saldırı, vs.) şahit olmuş veya böyle bir olayı bizzat yaşamışızdır.

Gold Suggestions in Child Education - 28/12/2019

Gold Suggestions in Child Education 1. Set limits This is a very difficult thing, because of course you love your child and want to give him the most you can, but there must be a limit.

Çocuk Eğitiminde Altın Öneriler - 28/12/2019

Çocuk Eğitiminde Altın Öneriler 1. Sınırları belirleyin Bu çok zor bir şey, çünkü kuşkusuz çocuğunuzu çok seviyorsunuz ve ona verebileceğinizin en fazlasını vermek istiyorsunuz, ama bunun da bir sınırı olmalı.

Sorunlar Karşısında Nasıl Bir Duruş Sergilemeliyiz? - 27/12/2019

“Yapamayacağın şeylerin yapabileceklerini engellemesine izin verme.” John Wooden

EKREM ÇULFA- FİLM-SAN VAKFI'NDAN YENİ YIL KUTLAMA YEMEĞİ... - 16/12/2019

Film-San Vakfı’nın tertiplediği Yeni Yıl Kutlama Yemeği, Mekanın Sahibi Bülent Güçlü, Rota İnşaat Kemal Hüryılmaz ve Berker Güçlü’nün sponsorluğunda Florya Dedikodulu’da yapıldı. Bu özel gecenin oluşumunda ise Florya Dedikodulu’nun işletmecisi İllüz

İstanbul Mylife Psikolojik Danışmanlık ve Koçluk Merkezi "3 Aralık Dünya Engelliler Günü" - 08/12/2019

İstanbul Mylife Psikolojik Danışmanlık ve Koçluk Merkezi olarak ‘’3 Aralık Dünya Engelliler Günü’’ nde Bağcılar Belediyesi Engelliler Sarayı’ nda gerçekleşen 19. Engelliler Şurası programına katıldık

Istanbul Mylife Psychological Counseling and Coaching Center, '' December 3 World Disabled Day '' - 08/12/2019

Istanbul Mylife Psychological Counseling and Coaching Center, '' December 3 World Disabled Day '' held in the Palace of Disabled People in the Municipality of Bagcilar, the 19th Disabled People's program many famous, artists, businessmen, announcers,

Sevdiğimiz insanlarla sevgi, saygı, hoşgörü çerçevesinde, yapıcı ve sınırlarınızı koruyarak nasıl ta - 01/12/2019

Günümüz koşullarında bir çok şey gibi, sevdiğiniz kişilerle saygı çerçevesinde tartışabilmek ve tartışmada sınırları koruyabilmek geliştirilmesi gereken bir beceridir.

How can we discuss with the people we love within the framework of love, respect, tolerance, constru - 01/12/2019

Like many things in today's conditions, it is a skill that needs to be developed to be able to discuss and maintain boundaries in the discussion with your loved ones.

What is the clarity in remote relationships? - 26/11/2019

If You have relation Problems Please Contact Us +905447243650

İlişkilerde Şiddet ve Çeşitleri - 23/11/2019

Tüm İlişki Sorunları için Profesyonel Destek Hattımızı arayın 05447243650

Aile Evlilik Çiftler arasında Şiddet ve Çeşitleri - 22/11/2019

İlişki Uzmanı Prof Dr Ekrem Çulfa, çocukluğundan itibaren kötü muamele görmüş, yetersiz bakıma maruz kalmış, ilgi ve sevgi görmemiş, özgüveni gelişememiş kişilerin ilişkilerde şiddete maruz kalma riski daha fazla olabileceğini belirtti.

AİLE DANIŞMANLIĞI NEDİR? AİLE DANIŞMANLARI AİLELERE NASIL YARDIMCI OLURLAR? - 18/11/2019

Aile Evlilik Çift Danışmanlığı ile ilgili sorularınız için 05447243650 numaralı iletişim hattımızdan arayarak veya whatsapptan dan iletişime geçebilirsiniz

Evlilik Öncesi Çift Danışmanlığı Aslında Evlilik Öncesi Bir Check Up Testi Gibidir - 31/10/2019

Tüm aile evlilik çift sorunları için profesyonel yardım hattı 05447243650 den iletişime geçebilirsiniz.

Premarital Couple Counseling Is Actually Like A Check Up Test Before A Marriage - 31/10/2019

You can contact the professional helpline 05447243650 for all family marriage couple issues

WHAT IS DEPRESSION? WHAT ARE THE WAYS TO COMBAT DEPRESSION? - 24/10/2019

If during the last 2 weeks you notice at least 5 of these symptoms in your life, which may interfere with your routine, this may mean that you are facing major depression and need psychological help.

RECOGNIZING STRESS DISORDER AFTER TRAUMA - 22/10/2019

Many people have witnessed or experienced a traumatic event (death, disaster, serious illness, attack, etc.) throughout their lives.

Ekrem Çulfa Aile Evlilik Çift Danışmanı Hakkında Yorum Yorumlar Tavsiye Tavsiyeler Teşekkür - 21/10/2019

Ekrem Çulfa Aile Evlilik Çift Danışmanı Hakkında Yorum Yorumlar Tavsiye Tavsiyeler Teşekkür Teşekkürler Seray A. Yorum ve Tavsiyesi 21-10-2019 İstanbul İçine kapanık, kafam karışık hissediyordum. Yapacaklarım karşısında kararsızdım.

What are the symptoms of learning disability? - 29/09/2019

When we look at the symptoms of learning disabilities, children may have difficulty in visual perception. Shape-ground relationship, shape-position relationship difficulties, that is, the confusion of letters in the direction of letters can be diff

İlişkilerdeki Kısır Döngüler Nasıl Çözülür? İnsanlar arası ve çiftler arası ilişkiler zaman zaman k - 26/09/2019

İnsanlar arası ve çiftler arası ilişkiler zaman zaman kısır döngüye girebilir. Karşılıklı çatışmaya dönebilir. Bu tür zor zamanlarda ilişki danışmanlığı çok işe yarar. İlişki danışmanlığı, kişiler arası ilişkileri daha doyum verici hale getirmek

Çocuğum İlkokula Hazır mı ? Kıymetli Veliler ve çocuk yakınları, bu yazımda Size Okul olgunluğunun - 17/09/2019

Kıymetli Veliler ve çocuk yakınları, bu yazımda Size Okul olgunluğunun tanımı ve 72 ayını tamamlamış çocukların gelişim alanlarına göre başarması gerekli itemler ifade edilmiştir. Çocuğumun ilkokula hazır olduğunu nasıl

Çocuğum İlkokula Hazır mı? - 17/09/2019

Kıymetli Veliler ve çocuk yakınları, bu yazımda Size Okul olgunluğunun tanımı ve 72 ayını tamamlamış çocukların gelişim alanlarına göre başarması gerekli itemler ifade edilmiştir.

Ayrıldığınız Eski Sevgilinizi Stalklamanız Normal mi? - 11/09/2019

Stalklamak, milyonlarca kişinin yer aldığı sosyal medya platformlarında her geçen gün daha da fazla duyduğumuz bir tabir... Sosyal medya platformlarında bir kişinin başka bir kişiyi araştırması, sosyal medya hesaplarından gizlice takip etmesi, gözet

Kıymetli Sunucu Sema Baysal İle İlişkiler Üzerine Yaptığımız yayınların ne kadar Faydalı olduğuna da - 07/09/2019

Twitter DM den Gelen Yeni Tavsiye ve Yorum, "Ekrem Hocam merhaba, Sizinle 3 yıl önce tanışmıştım. Kliniğinize gelmiştim bir kaç seans sizden destek aldım.

Vaktinde ve Yerinde Rekabet Etmeden Yola Devam Etmek Bir Erdemdir - 05/09/2019

Özgüveninizi aşağıya çekecek ve Sizi yetersiz hissettirecek durumlarda asla kendinizi başkalarıyla kıyaslatmayın ve kıyaslanmasına müsade etmeyin.

Yeniden Ruhsal Doğum ve İyileşme Nasıl Olur? - 28/08/2019

YENİDEN RUHSAL DOĞUM VE İYİLEŞME SÜRÜCECİNDE PROFESYONEL YARDIM ALMAK İÇİN PSİKOTERAPİSTLER İLE İLETİŞİME GEÇİN ONLAR SİZE YARDIMCI OLABİLİRLER.

Yeniden Ruhsal Doğum ve İyileşme Nasıl Olur? - 27/08/2019

Hemen hepimiz, zaman zaman stresli ve zor günler geçiririz. Kaldı ki, günümüz koşullarında zorlu bir süreçten geçmeyen de yok gibidir. Böyle zamanlarda aile ve arkadaş desteğinizin güçlü olması insanlara zorlu ve stresli süreçlerden geçerken yardımc

Yeniden Ruhsal Doğum ve İyileşme Nasıl Olur? - 27/08/2019

Psikoterapi Nedir? Psikoterapist Kimdir? Nasıl Randevu Alınır? - 13/06/2019

Psikoterapi Nedir? Psikoterapist Kimdir? Nasıl Randevu Alınır? İstanbul Avrupa Yakası ve Anadolu Yakası Üsküdar Fatih Kadıköy Bakırköy Telefonu 05447243650

Aşk Doktoru Ekrem Çulfa Diyor ki... - 27/05/2019

İlişki terapisti Ekrem Çulfa

Deha' nın Kangreni Öğrenilmiş Çaresizlik Şiiri - 02/02/2019

Deha' nın Kangreni Öğrenilmiş Çaresizlik Şiiri Tıklayın https://www.antoloji.com/deha-nin-kangreni-ogrenilmis-caresizlik-siiri-siiri/

Psikoterapi ve Farkındalık Arasındaki İlişki Nedir? - 05/01/2019

Psikoterapistler duygusal acıyı azaltma peşindedir. Acı çekme ise sayısız biçimde gelebilir; kaygı, endişe, stres, öfke, depresyon, davranışsal problemler, kişiler arası çatışma, kafa karışıklığı…

Gerektiğinde Rekabeti Reddetmek İşe Yarayabilir... Nasıl mı? Aşağıdaki Eğitici Hikayeyi Okuyun... - 01/01/2019

Rekabeti Reddetmek İşe Yarayabilir... Nasıl mı? Aşağıdaki Eğitici Hikayeyi Okuyun... #Farkındalık-Mutlu Olma Sanatı ve Yaşam Sevinci Kitabımdan @farkindalikkitap Yeni mezun olmuş bir öğretmen olan Mary, Navajo Kızılderililere ait bir yerleşim

Yeni Yılda Benleri Koruyarak Biz Olma Sanatı ve İlişkinizi 7/24 Daha Güçlü Kılmanın 7 Yolu… - 30/12/2018

Yeni Yılda Benleri Koruyarak Biz Olma Sanatı ve İlişkinizi 7/24 Daha Güçlü Kılmanın 7 Yolu… Aile Evlilik Danışmanı, Çift Terapisti, Prof. Dr. Ekrem Çulfa Aşk, ilişkiler ve iki insanın birlikte var olma mücadelesi…

Lohusalık ve Hamilelik dönemindeki aldatılma korkusuyla nasıl baş edilir? 11 altın kural - 18/12/2018

Öncelikle sorunlarla önleyici bir şekilde baş etmek için sorun oluşmadan müdahalenin önemli olduğunu belirten Aile-Evlilik Çift Danışmanı, İlişki Uzmanı Ekrem Çulfa

Mutsuzluğu Azaltmanın Yolları Nedir? “Mutsuzluk ile başa çıkma yolları nelerdir?”, “Mutsuzluk ile n - 06/12/2018

Mutsuzluğu Azaltmanın Yolları Nedir? “Mutsuzluk ile başa çıkma yolları nelerdir?”, “Mutsuzluk ile nasıl başa çıkılır?” Aile Evlilik Çift Danışmanı Ekrem Çulfa - MylifePsikoloji

Başkalarıyla Yaşayabilme Testi - 18/11/2018

Hz. İsa ile ilgili şöyle bir hikaye vardır: Hz. İsa ve havarileri birlikte yürürken yolun kenarında bir köpek görmüşler. Köpek öleli bir kaç gün olduğu için pek hoş bir durumda değilmiş.

Öğrenme güçlüğü, okul çağındaki çocukları etkiliyor - 07/11/2018

Öğrenme güçlüğü, okul çağındaki çocukları etkiliyor Aile Danışmanı & Öğrenci Koçu Prof. Dr. Ekrem Çulfa, disleksi olarak bilinen öğrenme güçlüğünün zeka düzeyi normal, fiziksel ve duygusal bozukluğu bulunmayan çocuklar da ortaya çıkabileceğini

Hayata Bir Mektup Yazın - 04/11/2018

Yaşama Mektup Yazın Prof. Dr. Ekrem Çulfa & Uzman Psikolojik Danışman Sinem Sayışman Yaşama Mektup İletişim Hattı 05057675885

Ekrem Çulfa İle Yaşama Mektup Yazmak - 04/11/2018

Yaşama Mektup Yazmak Prof. Dr. Ekrem Çulfa 05057675885 Bazen yaşamımıza da mektup yazmak gerekmez mi? Bize vermiş olduğu, bizden almış olduğu, öğrettiği şeyleri, umutsuz olduğumuz zamanları o an hissettiklerimizi ve yaşadığımız iy

Günlük Yaşamda Gördüğümüz En Yaygın Bilişsel Çarpıtmalar Nelerdir? - 28/10/2018

Öncelikle çoğu kişinin merak etmeye başladığı “Bilişsel Çarpıtma Nedir?” konusunu ele alalım; Bilişsel çarpıtma (cognitive distortion) bilişsel davranışçı terapideki en önemli kavramlardan biridir. Bu yazıda bilişsel çarpıtmanın ne olduğunu kısaca

TEN UYUMU NEDİR? NASIL ANLAŞILIR? TEN UYUMSUZLUĞU İLİŞKİLERİ NASIL ETKİLİYOR? - 27/10/2018

Bu yazımızda Ten Uyumu Nedir, Nasıl Anlaşılır?, Acaba aynı tenden mi yaratıldık?, Ten Uyumu Nasıl Anlaşılır?, Her Şey Hormonlar Mı?, Ten Uyumu Yakalanamazsa Ne Olur?, Ten uyumsuzluğu nedir?

Sosyal Ortamlarda iletişimimizde önemli iki kavram: Empati & Sempati Kardeşler - 24/10/2018

Aile Evlilik Danışmanı & İlişki Uzmanı Dr. Ekrem Çulfa İletişim Telefonu 05447243650

DOĞRU ZAMANDA DOĞRU KİŞİYE DOĞRU YERDE DOĞRU YÖNTEMLER HAYIR DE HAYATININ DİREKSİYONUNA GEÇ - 21/10/2018

DOĞRU ZAMANDA DOĞRU KİŞİYE DOĞRU YERDE DOĞRU YÖNTEMLER HAYIR DE HAYATININ DİREKSİYONUNA GEÇ

Eşlerin Kimlik Özellikleri ve Karakter Benzerlikleri İlişkilerinde Ne Kadar Önemlidir? - 16/10/2018

Eşler arasında yaşanan sorunlar ve çözümleri konusunda Prof. Dr. Ekrem Çulfa Aile Evlilik Çift Danışmanı ve İlişki Uzmanı ile iletişim kurmak için şimdi arayın veya Whatsaptan yazın 05447243650

Artık Farkindasin - 14/10/2018

Hipnotik Telkinler

Artık Farkindasin - 14/10/2018

Hipnotik Telkinler

DİSKALKULİ NEDİR? MATEMATİK ÖĞRENME BOZUKLUĞU NEDİR? - 04/10/2018

DİSKALKULİ NEDİR? MATEMATİK / GEOMETRİ ÖĞRENME BOZUKLUĞU NEDİR? ÇOCUĞUNUZ DİSKALKULİK Mİ?

Aile Evlilik Çift Sorunlarının Çözümünde Kurtuluş çoğunlukla elimizde! - 03/10/2018

Aile Evlilik Çift Sorunlarının Çözümünde Kurtuluş çoğunlukla elimizde! Aile Evlilik içinde kronikleşmiş sorunlar vardır. Bu sorunlar kuşaktan kuşağa aktarılan ve çoğu zaman içinde olanların tanımlayamadığı ve çözümleyemediği konulardır.

MEDENİ KANUN’DA YER ALAN BOŞANMA SEBEPLERİ - 29/09/2018

4721 sayılı Türk Medeni Kanunu’nda boşanma sebepleri özel ve genel sebepler olmak üzere iki başlık altında düzenlenmiştir. Avukat Gökhan Ahi beyin yazısı...

Hedeflerine Ulaşmak ve Başarmak İstiyorsan Kafandan Atman Gereken 8 Düşünce Yöntemi - 11/09/2018

Hedeflerine Ulaşmak ve Başarmak İstiyorsan Kafandan Atman Gereken 8 Düşünce Yöntemi 1. Kendi kendinin engeli olma… Senin kendini iyi hissetmen bizim için önemli… Bu sebeple bedensel iyiliğinin yanı sıra, ruh haline, zihninde meşgul olduğun dü

YERİNDE VE ZAMANINDA HAYIR DİYEBİLMEK, EVET OLABİLMEKTİR - 01/09/2018

Hayır demek, kişiyi reddetmek değildir. Kişinin teklifini veya isteğini kabul etmemektir. İnsanlara kişiliğimize, zevklerimize, beklentilerimize göre cevap vermek, onları reddetmek değil, onlara kendimizi tanıtmaktır. Bizim neyi sevip sevmediğimiz

Hangi Durumlarda Psikiyatristlere/Psikologlara/Psikoterapistlere Randevu Alarak Başvurulmalıdır? - 26/07/2018

Ne Zaman sikiyatristlere/Psikologlara/Psikoterapistlere Randevu Alarak Başvurulmalıdır Randevu Almak İçin 0505 767 58 85 1. Hayatı planlıyor, aklınız sizi yönetiyor ancak formülü ve kontrolü kaybettiyseniz, vb

Özellikle ülkemizde herkes hemen her şeyi biliyor; işin sırrı yapmakta hemde uygulamakta - 23/07/2018

Özellikle ülkemizde herkes hemen her şeyi biliyor; işin sırrı yapmakta hemde uygulamakta. Bilip yapmayanlar başarısız olanlar, fark meydana getirenler ise yapanlardır

HANGİ DURUMLARDA BİR BİREYSEL DANIŞMANA İHTİYAÇ DUYARIZ? - 17/07/2018

Bizler hayat sürecinde zaman zaman baş etmekte zorlandığımız duygusal, fiziksel, ruhsal vb bazı sorunlar yaşarız. Çoğu zaman deneyimlediğimiz sorunlara

AİLE ve TOPLUM - 17/07/2018

Aile en genel tanımı ile anne, baba ve çocuktan oluşan toplumun en küçük topluluğudur. İki aile tipi vardır. Birincisi anne, baba ve çocuklardan oluşan çekirdek ailedir.

ÖĞRENCİ KOÇLUĞU & TEMEL KOÇLUK EĞİTİMLERİ & YAŞAM KOÇLUĞU & EĞİTİM KOÇLUĞU İÇİN ŞİMDİ ARAYIN 0533 3 - 15/07/2018

ÖĞRENCİ KOÇLUĞU & TEMEL KOÇLUK EĞİTİMLERİ & YAŞAM KOÇLUĞU & EĞİTİM KOÇLUĞU İÇİN ŞİMDİ ARAYIN 0533 373 81 23

TEMEL KOÇLUK EĞİTİMLERİ & YAŞAM KOÇLUĞU & EĞİTİM KOÇLUĞU İÇİN ŞİMDİ ARAYIN 0533 373 81 23 - 15/07/2018

TEMEL KOÇLUK EĞİTİMLERİ & YAŞAM KOÇLUĞU & EĞİTİM KOÇLUĞU İÇİN ŞİMDİ ARAYIN 0533 373 81 23

EĞİTİM KOÇLUĞU NOTLARI 2 İÇİNDEKİLER 1.BÖLÜM  EĞİTİM KOÇLUĞUNDA DERİNLEŞME-BİREYİ TANIMA VE - 13/07/2018

EĞİTİM KOÇLUĞU NOTLARI 2 İÇİNDEKİLER 1.BÖLÜM  EĞİTİM KOÇLUĞUNDA DERİNLEŞME-BİREYİ TANIMA VE HAREKETE GEÇİRME

TEMEL KOÇLUK BECERİLERİ NOTLARI - 13/07/2018

1 TEMEL KOÇLUK BECERİLERİ NOTLARI 2 İÇİNDEKİLER 1.BÖLÜM  PROGRAMIN AMACI VE HEDEFLERİ NELERDİR?  Eğitimin misyonu nedir?  Eğitimin amacı nedir?  Eğitimin süresi nedir?  Eğitimde işlenecek başlıklar nelerdir?  Eğitim sonunda ne kazanmayı hedef

Sağlam Kafa, Sağlam Psikoloji ve Sağlıklı Ruh Haliyle Olur - 27/06/2018

"Sağlam Kafa, Sağlam Psikoloji ve Sağlıklı Ruh Haliyle Olur"

Zaman Nedir? Ânda Yasamak Mümkün mü? - 13/06/2018

Zaman, Sonsuz Olan sadece Şu(an) dan ibarettir. Geçmiş ve gelecek dediğimiz sadece psikolojik zaman

Eğitim Koçluğu Nedir? Öğrenci Koçu Kimdir? Öğrenci Koçluğu Nedir? Hangi Durumlarda Öğrenci Koçlarınd - 12/06/2018

İstanbulda Eğitim Koçu Olmak Nasıl Bir Duygu? Öğrenci Koçu Kimdir? Öğrenci Koçluğu Nedir? Hangi Durumlarda Öğrenci Koçlarından Yardım Alınmalıdır?

Bir Öğrencinin Neden Koçu Olmalıdır? - 12/06/2018

Çocuklarımızın gelecekte huzurlu bir yaşam sürdürebilmeleri, kendi zekâ ve becerileri doğrultusunda başarı gösterecekleri uygun mesleği icra edebilmeleri, mutlu bir evlilik yapabilmeler

- GÜÇ DENGELERİMİZ - - 10/06/2018

Neden her zaman muhtaç olanlardan satın aldığımız zaman güç bizde oluyor? Ve neden bize ihtiyacı olmayan insanlara karşı cömert olduk?Ona, " yumurtaları ne kadar satıyorsun diye sordu.

- Mutlu Evliliğin Sırları Nelerdir - - 05/06/2018

Sevgi tanımlamaya çalışacak olursak, karşı cins ilk önce aklımıza gelse de sevgi akıldan bağımsız daha çok hislerle ilgili bir duygu durum yoğun yaşanılan zaman zaman akılla dengeleşen

Evlilik terapisti nasıl uygulanır? - 05/06/2018

Aile terapisinde sadece psikolojik hastalık belirtileri gösteren bireye odaklanılmaz.

Ruh Sağlığı Bozuklukları - 05/06/2018

Zekâ Gerilikleri Otizm ve Diğer Yaygın Gelişimsel Bozukluklar Özgül Öğrenme Güçlükleri (Disleksi, Disgra

Çocuk Ergen Psikolojisi & Çocuklara Psikolojik Destek & Gençlere Psikolojik Danışmanlık & Öğrenciler - 05/06/2018

Anne karnından itibaren başlayan hayat yolculuğumuz çocukluk ve ergenlik çağıyla devam ederek yaşlılığa doğru ilerlemektedir.

EMDR - Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme - 05/06/2018

EMDR-Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme anlamına gelen bir psikoterapi uygulamasıdır. EMDR yaklaşımına göre problem, uygun olmayan bir şekilde yerleşmiş algılardan ortaya çıkar ve algılamanın yeniden işlenmesi gerekmektedir.

Evlilik terapistinin dezavantajları nelerdir? - 05/06/2018

Çift terapisinde olduğu gibi aile bireyleri her konuyu eşlerinin yada çocuklarının yanında görüşmek istemeyebilirler.

Evlilik terapistinin faydaları nelerdir? - 05/06/2018

Aile terapisi aile anlaşmazlıklarında faydalı olabilir.

Evlilik terapistleri kimlerdir? - 05/06/2018

Farklı psikoterapi yöntemlerinde psikoterapi eğitimi alan terapistler, çocuklar, çiftler ve ailelerle nasıl çalışılacağınıda öğrenir

DİSİPLİN İÇİN ÖNEMLİ İLKELER - 05/06/2018

1) Tutarlılık disiplin için önemli ilkelerden biridir. Ana baba çocuğu uygun olmayan bir isteğine birkaç kez “Hayır” dedikten sonra sonunda “evet” diyorsa, çocuk ısrar etmesinin işe yaradığını öğrenecektir.

MyLife lohusa koçluğu - 05/06/2018

Anne adayları hamilelik, doğum ve bebek bakımı konusunda endişeleniyorsanız merak etmeyin lohusa koçları artık her an yanınızda. Nasıl mı? MyLife Lohusa Center Lohusa Koçu Yanınızda... 0544 724 36 50

ÇOCUK EĞİTİMİNDE OKUL ÖNCESİ EĞİTİMİN ÖNEMİ NEDİR? - 05/06/2018

Yazara Soru Sormak için İletişim Telefonu 0544 724 36 50 Pedagoji biliminin üzerinde önemle ve özellikle durduğu nokta şudur: “

Atlarla Terapi - 05/06/2018

Her İnsan Hayatı Aynalar Koridorunda Bir Mücadeledir ve Bu Mücadelede Riyakarlık Bilmeyen Bir At En Büyük Kurtarıcısı Olabilir.

Ekrem Çulfa ile ilgili Google Twitter Instagram Aramalari - 22/05/2018

#ekremçulfa #ekremçulfayorum #ekremçulfapsikolog #ekremçulfa #kimdir ekrem çulfa #şikayet#ekremculfa #iletişim ekrem çulfa #tavsiye ekrem culfa #biyografi#dr ekrem çulfa dr ekrem çulfa #hakkında ekrem çulfa

Aşk ve İlişkilerde Güven Duygusu - 22/05/2018

Güven, ilişkide var olan en büyük inançtır. Sevgi, saygı, sadakat aynı zamanda birbirimize verdiğimiz değer, ve birbirimize olan inançımızdır.

Sağlam Kafa Sağlam Ruhta Bulunur - 19/05/2018

"Sağlam Kafa Sağlam Ruhta Bulunur" Dr Ekrem Çulfa Aile Evlilik Çift Danışmanı

Eşinizin kalbini açan bir anahtar mutlaka vardır. - 16/05/2018

Eşinin beklentisini karşılamak? Eşinizin kalbini açan bir anahtar mutlaka vardır. Eşinizle aranızda uçurumlar mı var? Birçok yolu deniyor ama onun dünyasına giremiyor musunuz? Belki de yanlış yol deniyorsunuz. İnsan, yüz kapılı saraya benzer.

Eşinizin kalbini açan bir anahtar mutlaka vardır. - 16/05/2018