Ekrem Çulfa Website Konuşmacı Tv Konuk Medya Yazar Aile Evlilik Çift Danışmanı Yaşam Koçu Öğrenci Koçu Tavsiye Öneri Teşekkür Şikayet Teklif Adres Telefon Kroki Seda T. İstanbul Esenler Fotoğrafçı – Armut.com
  • Anasayfa
  • Favorilere Ekle
  • Site Haritası
  • https://www.facebook.com/EkremCulfa
  • https://www.twitter.com/drekremculfa

Ekrem Çulfa Aile Evlilik Çift Danışmanı                  Tel: 0533 373 81 23  E-Posta:ekremculfa@gmail.com

Ziyaret Bilgileri
Aktif Ziyaretçi1
Bugün Toplam56
Toplam Ziyaret1103101
Üyelik Girişi
Ekrem Çulfa Instagram
Ekrem Çulfa Twitter
Site Haritası
Takvim
Döviz Bilgileri
AlışSatış
Dolar7.39337.4229
Euro8.99819.0341
Hava Durumu
Saat
Aile Evlilik Çift Danışmanı Ekrem Çulfa 05057675885
ekremculfa@hotmail.com
Lohusalık ve Hamilelik dönemindeki aldatılma korkusuyla nasıl baş edilir? 11 altın kural
18/12/2018

Lohusalık ve Hamilelik dönemindeki aldatılma korkusuyla nasıl baş edilir? 11 altın kural

Öncelikle sorunlarla önleyici bir şekilde baş etmek için sorun oluşmadan müdahalenin önemli olduğunu belirten Aile-Evlilik Çift Danışmanı, İlişki Uzmanı Ekrem Çulfa, gerçekten hazır olmadan ya da ilişkide çatışmalar, iletişim veya cinsel sorunlar varken hamile kalınmaması gerektiğini söyledi. Çulfa, hamilelikte gerek hormonal, fiziksel ve psikolojik değişiklikler, gerekse ruhsal değişikliklerden dolayı ortaya çıkan gerçekçi bir temeli olmayan aldatılır mıyım korkusu yaşanıyorsa 11 altın kural olduğunu söyleyerek, bunları şöyle sıraladı:

1. Mutlaka bu kaygılarınızı eşinizle abartmadan paylaşın.

2. Bu fiziksel ve cinsellikle ilgili değişikliklerden nasıl etkilendiğinizi konuşun.

3. Eşinizle birlikte etkinlikler yapın.

4. Hamilelikte kendinize bir hobi edinin.

5. Kendinize özeninizi ve bakımınızı ihmal etmeyin.

6. Hamilelikte cinsellik konusunda mutlaka kadın-doğum hekiminizden bilgi alın.

7. Gevşeme egzersizleri ve nefes egzersizleri yapın. Gebelik döneminize uygun spor ve fiziksel egzersiz yapın.

8. Eşinizle sevgili olma durumuna yani flört etmeye devam edin.

9. Mutlaka gülümseyin, gülmek insanda olumlu hissettiren hormonların salınımını artırır.

10. Kendiniz ve sevdikleriniz ile barışık olun ve özgüven arttırıcı faaliyetler yapın.

11. Eğer sorun ilişkinizi zedelemeye başlamışsa bir aile evlilik çift danışmanından, psikiyatristen veya klinik psikologdan yardım istemekten çekinmeyin.

 

Aile-Evlilik Çift Danışmanı, İlişki Uzmanı Ekrem Çulfa
İletişim Hattı 05447243650

www.EkremCulfa.com



1512 kez okundu. Yazarlar

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın

Yazarın diğer yazıları

Esenyurt Psikolog Pedagog - 22/01/2021
Esenyurt Psikolog Pedagog Esenyurt Psikolog Pedagog, günümüzde bir çok bireyin ve çiftin yaşadığı psikolojik problemlerle alakalı akla ilk gelen sorun danışma ve çözme merkezi olarak dikkatleri üzerine çekmektedir.
Eyüp Psychologist Pedagogue - 22/01/2021
Eyüp Psychologist Pedagogue Eyüp Psychologist Pedagogue draws attention as the first problem counseling and solving center that comes to mind related to the psychological problems experienced by many individuals and couples today.
Eyüp Psikolog Pedagog - 22/01/2021
Eyüp Psikolog Pedagog Eyüp Psikolog Pedagog, günümüzde bir çok bireyin ve çiftin yaşadığı psikolojik problemlerle alakalı akla ilk gelen sorun danışma ve çözme merkezi olarak dikkatleri üzerine çekmektedir.
Esenyurt Psychologist Pedagogue - 22/01/2021
Esenyurt Psychologist Pedagogue Esenyurt Psychologist Pedagogue draws attention as the first problem counseling and solving center that comes to mind related to the psychological problems experienced by many individuals and couples today.
Çekmeköy Psychologist Pedagogue - 20/01/2021
Çekmeköy Psychologist Pedagogue Çekmeköy Psychologist Pedagogue draws attention as the first problem counseling and solving center that comes to mind related to the psychological problems experienced by many individuals and couples today.
Esenler Psikolog Pedagog - 20/01/2021
Esenler Psikolog Pedagog Esenler Psikolog Pedagog, günümüzde bir çok bireyin ve çiftin yaşadığı psikolojik problemlerle alakalı akla ilk gelen sorun danışma ve çözme merkezi olarak dikkatleri üzerine çekmektedir.
Esenler Psychologist Pedagogue - 20/01/2021
Esenler Psychologist Pedagogue Esenler Psychologist Pedagogue draws attention as the first problem counseling and solving center that comes to mind related to the psychological problems experienced by many individuals and couples today.
Çekmeköy Psikolog Pedagog - 20/01/2021
Çekmeköy Psikolog Pedagog Çekmeköy Psikolog Pedagog, günümüzde bir çok bireyin ve çiftin yaşadığı psikolojik problemlerle alakalı akla ilk gelen sorun danışma ve çözme merkezi olarak dikkatleri üzerine çekmektedir.
Çatalca Psychologist Pedagogue - 19/01/2021
Çatalca Psychologist Pedagogue Çatalca Psychologist Pedagogue draws attention as the first problem counseling and solving center that comes to mind related to the psychological problems experienced by many individuals and couples today.
 Devamı