Ekrem Çulfa Website Konuşmacı Tv Konuk Medya Yazar Aile Evlilik Çift Danışmanı Yaşam Koçu Öğrenci Koçu Tavsiye Öneri Teşekkür Şikayet Teklif Adres Telefon Kroki Seda T. İstanbul Esenler Fotoğrafçı – Armut.com
  • Anasayfa
  • Favorilere Ekle
  • Site Haritası
  • https://www.facebook.com/EkremCulfa
  • https://www.twitter.com/drekremculfa

Ekrem Çulfa Aile Evlilik Çift Danışmanı                  Tel: 0533 373 81 23  E-Posta:ekremculfa@gmail.com

Ziyaret Bilgileri
Aktif Ziyaretçi1
Bugün Toplam106
Toplam Ziyaret1069485
Üyelik Girişi
Ekrem Çulfa Instagram
Ekrem Çulfa Twitter
Site Haritası
Takvim
Döviz Bilgileri
AlışSatış
Dolar5.92465.9483
Euro6.54276.5689
Hava Durumu
Saat
Aile Evlilik Çift Danışmanı Ekrem Çulfa 05057675885
ekremculfa@hotmail.com
Lohusalık ve Hamilelik dönemindeki aldatılma korkusuyla nasıl baş edilir? 11 altın kural
18/12/2018

Lohusalık ve Hamilelik dönemindeki aldatılma korkusuyla nasıl baş edilir? 11 altın kural

Öncelikle sorunlarla önleyici bir şekilde baş etmek için sorun oluşmadan müdahalenin önemli olduğunu belirten Aile-Evlilik Çift Danışmanı, İlişki Uzmanı Ekrem Çulfa, gerçekten hazır olmadan ya da ilişkide çatışmalar, iletişim veya cinsel sorunlar varken hamile kalınmaması gerektiğini söyledi. Çulfa, hamilelikte gerek hormonal, fiziksel ve psikolojik değişiklikler, gerekse ruhsal değişikliklerden dolayı ortaya çıkan gerçekçi bir temeli olmayan aldatılır mıyım korkusu yaşanıyorsa 11 altın kural olduğunu söyleyerek, bunları şöyle sıraladı:

1. Mutlaka bu kaygılarınızı eşinizle abartmadan paylaşın.

2. Bu fiziksel ve cinsellikle ilgili değişikliklerden nasıl etkilendiğinizi konuşun.

3. Eşinizle birlikte etkinlikler yapın.

4. Hamilelikte kendinize bir hobi edinin.

5. Kendinize özeninizi ve bakımınızı ihmal etmeyin.

6. Hamilelikte cinsellik konusunda mutlaka kadın-doğum hekiminizden bilgi alın.

7. Gevşeme egzersizleri ve nefes egzersizleri yapın. Gebelik döneminize uygun spor ve fiziksel egzersiz yapın.

8. Eşinizle sevgili olma durumuna yani flört etmeye devam edin.

9. Mutlaka gülümseyin, gülmek insanda olumlu hissettiren hormonların salınımını artırır.

10. Kendiniz ve sevdikleriniz ile barışık olun ve özgüven arttırıcı faaliyetler yapın.

11. Eğer sorun ilişkinizi zedelemeye başlamışsa bir aile evlilik çift danışmanından, psikiyatristen veya klinik psikologdan yardım istemekten çekinmeyin.

 

Aile-Evlilik Çift Danışmanı, İlişki Uzmanı Ekrem Çulfa
İletişim Hattı 05447243650

www.EkremCulfa.com



601 kez okundu. Yazarlar

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın

Yazarın diğer yazıları

Adult Attention Deficit and Hyperactivity Disorder - 26/01/2020
Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) is a chronic neuropsychiatric disorder that begins in childhood and can spread to an entire life. Heredity, genetic and brain imaging studies on their biological origins have contributed significan
MASS PROCESS Psychosocial Solidarity Network Contact us for all kinds of psychosocial problems - 10/01/2020
Mourning is a natural reaction to the death of a loved one. Although the loss may vary according to the person living, the relationship with the deceased and the way of death, the mourning process consists of four basic phases.
Travmalar İnsan İlişkilerimizi Nasıl Etkiler? - 02/01/2020
Travmalar İnsan İlişkilerimizi Nasıl Etkiler? Hemen hepimiz hayatımız boyunca travmatik bir olaya (önemli bir yaralanma, ölüm,afet, ciddi bir hastalık, şiddet, saldırı, vs.) şahit olmuş veya böyle bir olayı bizzat yaşamışızdır.
Gold Suggestions in Child Education - 28/12/2019
Gold Suggestions in Child Education 1. Set limits This is a very difficult thing, because of course you love your child and want to give him the most you can, but there must be a limit.
Çocuk Eğitiminde Altın Öneriler - 28/12/2019
Çocuk Eğitiminde Altın Öneriler 1. Sınırları belirleyin Bu çok zor bir şey, çünkü kuşkusuz çocuğunuzu çok seviyorsunuz ve ona verebileceğinizin en fazlasını vermek istiyorsunuz, ama bunun da bir sınırı olmalı.
Sorunlar Karşısında Nasıl Bir Duruş Sergilemeliyiz? - 27/12/2019
“Yapamayacağın şeylerin yapabileceklerini engellemesine izin verme.” John Wooden
EKREM ÇULFA- FİLM-SAN VAKFI'NDAN YENİ YIL KUTLAMA YEMEĞİ... - 16/12/2019
Film-San Vakfı’nın tertiplediği Yeni Yıl Kutlama Yemeği, Mekanın Sahibi Bülent Güçlü, Rota İnşaat Kemal Hüryılmaz ve Berker Güçlü’nün sponsorluğunda Florya Dedikodulu’da yapıldı. Bu özel gecenin oluşumunda ise Florya Dedikodulu’nun işletmecisi İllüz
İstanbul Mylife Psikolojik Danışmanlık ve Koçluk Merkezi "3 Aralık Dünya Engelliler Günü" - 08/12/2019
İstanbul Mylife Psikolojik Danışmanlık ve Koçluk Merkezi olarak ‘’3 Aralık Dünya Engelliler Günü’’ nde Bağcılar Belediyesi Engelliler Sarayı’ nda gerçekleşen 19. Engelliler Şurası programına katıldık
Istanbul Mylife Psychological Counseling and Coaching Center, '' December 3 World Disabled Day '' - 08/12/2019
Istanbul Mylife Psychological Counseling and Coaching Center, '' December 3 World Disabled Day '' held in the Palace of Disabled People in the Municipality of Bagcilar, the 19th Disabled People's program many famous, artists, businessmen, announcers,
 Devamı