Ekrem Çulfa Website Konuşmacı Tv Konuk Medya Yazar Aile Evlilik Çift Danışmanı Yaşam Koçu Öğrenci Koçu Tavsiye Öneri Teşekkür Şikayet Teklif Adres Telefon Kroki Seda T. İstanbul Esenler Fotoğrafçı – Armut.com
  • Anasayfa
  • Favorilere Ekle
  • Site Haritası
  • https://www.facebook.com/EkremCulfa
  • https://www.twitter.com/drekremculfa

Ekrem Çulfa Aile Evlilik Çift Danışmanı                  Tel: 0533 373 81 23  E-Posta:ekremculfa@gmail.com

Ziyaret Bilgileri
Aktif Ziyaretçi1
Bugün Toplam56
Toplam Ziyaret1103101
Üyelik Girişi
Ekrem Çulfa Instagram
Ekrem Çulfa Twitter
Site Haritası
Takvim
Döviz Bilgileri
AlışSatış
Dolar7.39337.4229
Euro8.99819.0341
Hava Durumu
Saat
Aile Evlilik Çift Danışmanı Ekrem Çulfa 05057675885
ekremculfa@hotmail.com
Ekrem Çulfa İle Yaşama Mektup Yazmak
04/11/2018

Yaşama Mektup Yazmak

Prof. Dr. Ekrem Çulfa 05057675885

Bazen yaşamımıza da mektup yazmak gerekmez mi? 

Bize vermiş olduğu, bizden almış olduğu, öğrettiği şeyleri, umutsuz olduğumuz zamanları o an hissettiklerimizi ve yaşadığımız iyi-kötü deneyimlerin aslında bize kattığı bir çok şeyleri yazmak ve bunu zaman geçtikçe tekrar okumak çok iyi gelir insana.

Bence herkes 'Yaşama bir Mektup' Yazmalı 😊📝✏


'Yaşama Mektup' yazmanın getirilerinden faydalanın!


Günlük dediğimizde aklınıza ‘sevgili günlük’ diye başlayan çocukluk yıllarınız mı geliyor? ‘Artık büyüdüm ve günlük bana göre değil’ diyorsanız, üzülmeyin. Şimdi yaşama mektup yazma fırsatı var.

 
Yaşama mektup yazmanın, duygu ve düşüncelerinizi kağıda dökmenin tahmininizden fazla faydası var:

1. Yaşama mektup yazmak, yazılı anlatım becerisini geliştirir. O günlerdeki duygu ve düşüncelerini en doğru, güzel ve belki de süslü biçimde yazı diline dökmeye çalışmak size zamanla yeni bir yetenek kazandırır.Zamanla daha iyi yazma çabasıyla birlikte yeni sözcükler aramak, daha güzel cümle kurmaya çalışmak zihninizi çalıştırarak IQ seviyenizin yükselmesine yardımcı olur.

2. Stanford Üniversitesi tarafından yapılan araştırmalara göre, yazma faaliyetinin konuşma becerileri üzerinde de birçok etkisi bulunuyor. Kendinizle iletişim kurmanın en basit yöntemi olan 'Yaşama mektup' yazma sayesinde, iletişim becerilerinizi de geliştirmeniz mümkün.

3. Yaşama mektup yazarken kişi, yaşam koşuşturmacası içerisindeki olayları, “yer, zaman, kişi ve olay” unsurları mantıklı ölçü içerisinde, neden-sonuç ilişkileriyle ortaya koymayı öğrenir.

4. Yaşama mektup yazmak, insanın kendisiyle hesaplaşabileceği, gününü ne derece dolu geçirdiğine dair bir gün sonu çetelesini ortaya koyabileceği, eleştirel becerilerini geliştirecek sorguları bir bilim insanı tutumuyla sunabileceği ve dahası hayatının en önemli anılarını bir tarihi vesika haline getirebileceği bir fırsat.

5. Yaşama mektup yazarken kişi kendini üçüncü bir şahıs olarak değerlendirme çabasına girişir. Yani kendinden bağımsız duygu ve düşüncelerle, gün içerisinde kendi yaşamını gözden geçirir. Bu da, daha sonra kendi yaşamına dışarıdan bir gözle bakma fırsatı tanır. Hayatını yola koymak isteyenler için ve karar almakta zorlananlar için fırsat sunar.

6. Yaşama mektup yazanların birçoğu hayallerini ve başarmak istediklerini de paylaşır. Hedefleri kağıda dökmek, beyine ‘bu önemli bir bilgi’ sinyalini gönderir. Bu şekilde hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak yollara yönelir, bu yolları daha iyi değerlendirmeye başlarsınız.

7. Duygusal zeka, kendi duygularınızı ve başkalarının duygularını anlamak demektir. Yaşama mektup yazarak duygularınız hakkında farkındalık kazanmanız, duygusal zekanızın gelişmesini sağlar.

DUYGUSAL ZEKAYI GELİŞTİREN 7 ADIM!

8. Zihin dağınıklığından kurtularak organize düşünebilme, kendini ifade edebilme, güçlü ve zayıf yönlerini iyi tanıma, gerçekten yapmak istediği şeyi bilme imkanı tanır. Bu da, iş yaşamında başarıyı yakalamaya yardımcı olur.

9. Hayatınızdaki güzel gelişmeleri tekrar okuduğunuzda kendinize olan güveniniz artıyor. Başarılarınızı hem yazdığınız hem de okuduğunuz sırasında endorfin salgılıyor ve mutlu oluyorsunuz.

10. Düzenli olarak yazmanın, ruh sağlığınız üzerinde birçok olumlu etkisi bulunmaktadır. Geçmişte ve günlük hayatta karşılaştığımız stresin üzerimizdeki etkilerinden kurtulmanın en kolay yolu, hislerinizi yazıya dökmektir.

11. Son olarak, paranın da günlüğü olduğunu unutmamak gerekir. "Para nereye gidiyor anlamıyorum" diyorsanız, gözlerinizi kapatıp sabahtan itibaren yaşadıklarınızı düşünün ve kağıda yazmaya başlayın. Ne kadar gereksiz şeylere para harcadığınızı da fark edeceksiniz. 3 hafta boyunca günde en az 5 dakikanızı bu işleme ayırın.


1378 kez okundu. Yazarlar

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın

Yazarın diğer yazıları

Eyüp Psychologist Pedagogue - 22/01/2021
Eyüp Psychologist Pedagogue Eyüp Psychologist Pedagogue draws attention as the first problem counseling and solving center that comes to mind related to the psychological problems experienced by many individuals and couples today.
Eyüp Psikolog Pedagog - 22/01/2021
Eyüp Psikolog Pedagog Eyüp Psikolog Pedagog, günümüzde bir çok bireyin ve çiftin yaşadığı psikolojik problemlerle alakalı akla ilk gelen sorun danışma ve çözme merkezi olarak dikkatleri üzerine çekmektedir.
Esenyurt Psikolog Pedagog - 22/01/2021
Esenyurt Psikolog Pedagog Esenyurt Psikolog Pedagog, günümüzde bir çok bireyin ve çiftin yaşadığı psikolojik problemlerle alakalı akla ilk gelen sorun danışma ve çözme merkezi olarak dikkatleri üzerine çekmektedir.
Esenyurt Psychologist Pedagogue - 22/01/2021
Esenyurt Psychologist Pedagogue Esenyurt Psychologist Pedagogue draws attention as the first problem counseling and solving center that comes to mind related to the psychological problems experienced by many individuals and couples today.
Çekmeköy Psychologist Pedagogue - 20/01/2021
Çekmeköy Psychologist Pedagogue Çekmeköy Psychologist Pedagogue draws attention as the first problem counseling and solving center that comes to mind related to the psychological problems experienced by many individuals and couples today.
Esenler Psikolog Pedagog - 20/01/2021
Esenler Psikolog Pedagog Esenler Psikolog Pedagog, günümüzde bir çok bireyin ve çiftin yaşadığı psikolojik problemlerle alakalı akla ilk gelen sorun danışma ve çözme merkezi olarak dikkatleri üzerine çekmektedir.
Esenler Psychologist Pedagogue - 20/01/2021
Esenler Psychologist Pedagogue Esenler Psychologist Pedagogue draws attention as the first problem counseling and solving center that comes to mind related to the psychological problems experienced by many individuals and couples today.
Çekmeköy Psikolog Pedagog - 20/01/2021
Çekmeköy Psikolog Pedagog Çekmeköy Psikolog Pedagog, günümüzde bir çok bireyin ve çiftin yaşadığı psikolojik problemlerle alakalı akla ilk gelen sorun danışma ve çözme merkezi olarak dikkatleri üzerine çekmektedir.
Çatalca Psychologist Pedagogue - 19/01/2021
Çatalca Psychologist Pedagogue Çatalca Psychologist Pedagogue draws attention as the first problem counseling and solving center that comes to mind related to the psychological problems experienced by many individuals and couples today.
 Devamı