sor çöz yöntemi, dr ekrem çulfa, Ekrem, Culfa, Aile, Danışmanı, ilişki, uzmanı, Çift, Evlilik, Terapisti, Uzmani, Danışman, yaşam, koçu, koç, koçluk
  • Anasayfa
  • Favorilere Ekle
  • Site Haritası
  • https://www.facebook.com/EkremCulfa
  • https://www.twitter.com/drekremculfa

Ekrem Çulfa Aile Evlilik Çift Danışmanı                  Tel: 0533 373 81 23  E-Posta:ekremculfa@gmail.com

    • Kreş,Anaokulu,Okul,Dernek ve Tüm Kuruluşlara Talebe Göre Konuşmalar Yapıyor Seminerler Veriyoruz
    • Bu alana bir metin ekleyebilir ve özelliklerini ayarlayabilirsiniz.
Ziyaret Bilgileri
Aktif Ziyaretçi1
Bugün Toplam66
Toplam Ziyaret1225518
Üyelik Girişi
Köşe Yazıları
Aile Evlilik Çift Danışmanı Ekrem Çulfa 05057675885
Nur Viralin Sunduğu Hayatta HerŞey Var Tv Programındaki Canlı Yayınlarım

Çocuk Ergen Psikologu 05333738123
Gold Suggestions in Child Adolescent Education

Çocuk Ergen Yetişkin Psikoloğu 05333738123
ÇOCUKLAR NEDEN TIRNAKLARINI YERLER? ÇOCUKLARDA TIRNAK YEMENİN NEDENLERİ VE TEDAVİ YÖNTEMLERİ

çocuk gelişim uzmanı Suzan SEVİNDİK
ÇOCUKLAR NEYİ UNUTMAZ

Ebru Uzunboy
NEDEN AİLE DANIŞMANI?

İstanbul Aile Danışmanı Sevinç Bakan Kılıç 05057675885
SINAV KAYGISI Sınav kaygısı; sınav sırasında önceki öğrenmelerin etkili bir şekilde kullanılıp, başa

İstanbul Anadolu Yakası Psikologlar Pedagoglar
SPESİFİK FOBİ

İstanbul Psikolog Pedagog Üsküdar Kadıköy 05057675885
Yargıtay'dan #boşanmış #babaları kızdıracak #çocuk kararı!

NLP Uzmanı; Mentör, Navigatör, Restoratör ŞEMS TERLAN
KARAR ÂNI

Psikolog Esra Çakır 05333738123
Aile İçi Şiddet

Psikolojik Danışman Tuğba Tari 05057675885
ÇEVRİMİÇİ (ONLİNE) PSİKOLOJİK DANIŞMA NE ZAMAN VE HANGİ DURUMLARDA YARARLI ?

Semra Güngör
TRİKOTİLLOMANİ ( Saç Koparma Hastalığı)

Sosyolog Psikolog Büşra Gümüş 05333738123
İnsan Doğasında Bencil Midir?

Uzman Klinik Psikolog Hatice Büşra Kara 05557493919
“BANYO YAPMAK İŞKENCEYE DÖNÜŞTÜ”

Uzman Klinik Psikolog Pedagog Randevu Telefon numarası 05333738123
Narsistik Kişilik Bozukluğuna Yaklaşım

Uzman Klinik Psikolog Sabiha Sabiha Işık 0530 122 11 02
Antisosyal Kişilik Bozukluğu

Uzman Psikolog Sinem Sayışman 0505 767 5885
MOLA VERMENDE BİR SORUN YOK

Ekrem Çulfa Instagram
Ekrem Çulfa Twitter
Takvim
Döviz Bilgileri
AlışSatış
Dolar32.486832.6170
Euro34.601234.7398
Hava Durumu
Saat
Aile Evlilik Çift Danışmanı Ekrem Çulfa 05057675885
ekremculfa@hotmail.com
Korona Virüs ve Karantina Sürecinde Neden Bunalıyoruz?
08/04/2020
Korona Virüs ve Karantina Sürecinde Neden Bunalıyoruz?
Korona virüs salgını ve karantina sürecinde hepimizin profesyonel desteğe ihtiyacı olan zamanlar geçiriyoruz. Kendimizi dinlemeye ve anlamaya bolca vaktimiz varken bunu bize yol gösterebilecek uzman biri eşliğinde yapmak en doğrusu olmaz mı? 

Mylife Psikoloji de  hizmet veren başarılı psikologlarımız sizler için, bu zorlu günleri kendimizle nasıl verimli geçirebileceğimizle ilgili bizlere destek olacak bir yazı dizileri hazırladılar.
İşte Size Özel Yazılmış Online Profesyonel Mektup

“ Sevgili dostlarımız,
Virüs salgını nedeniyle bütün dünyada insanların en çok zorlandıkları, en çok konuştukları, üzerine espriler ürettikleri konu, dışarı çıkmama, evde oturma kuralına uymak oldu. Fransa’ da polis dışarıdaki bir vatandaşı uyardığında, isyan ederek “ben bir stüdyo dairede oturuyorum, dışarı çıkmam gerek” dedi. İtalya’ da insanların ev partileri düzenlemeleri, dışarda toplu olarak mangal yapmaları belediye başkanını isyan ettirdi. Bizde ise karantinadan kaçan insanları polis yakalamaya çalıştı. Hiç düşündünüz mü insanlar neden evlerinde oturmakta bu kadar zorlanıyorlar?
Frankl “ anlam dışarıda ” diyor. Evet anlam dışarıda diğer insanlarla birlikte olmakta yani sosyalleşmekte. Hayatı anlamsız bulan depresyondaki insanlara “dışarı çık ve insanlara yardım et, hiçbir şey yapamıyorsan nasılsın de” diyor Viktor Frankl. Diğer insanlar insanların hayatını anlamlı hale getiriyor. O nedenle diğer insanlara ihtiyacımız var. İnsanlarla bağ kurmak, bazen sokakta hiç tanımadığımız bir insana bile bir şey söylemek, onunla önemsiz bir konuda konuşmak bile bize iyi gelir. Çünkü o insanla birlikte yaşadığımızı, var olduğumuzu anlarız. Şimdi insanlar evlerindeyken, tembellik yapmak için, televizyonda film izlemek için, evdeki işlerini tamamlamak için ne güzel bir fırsat değil mi? Ama belli bir süre sonra hayır, insanlar dışarı çıkmak istiyor. Çünkü birileri onlara var olduklarını, yaşadıklarını göstersin istiyorlar. Bunu yapamadıkları zaman yaşadıkları anksiyete ve panik duygusunun nedeni yaşadıklarını hissedememekten kaynaklanıyor.
Evde ailesiyle birlikte yaşayanlar için bu geçerli mi diye soracaksınız. Evet onlar yalnız değil, sürekli yanlarında onlara yaşadıklarını hatırlatacak birileri var, ama onlar da belli bir süre sonra dışarı çıkmak istiyorlar. Çünkü insanlar sürekli birileri ile birlikte olduklarında, yaşam, ilişki aynılaşır. Artık onların hayatına alışkanlıklar hakim olur. Aynı saatte yemek yenir, aynı televizyon programları izlenir, aynı konular üzerinde konuşulur ki bu konuları da genellikle televizyon belirler. Sanki evde herkes diğerlerinin ne istediğini biliyormuş gibi davranmaya başlarlar. İşte o zaman o insanlar yine yaşadıklarını hissedememeye başlarlar. Başka bir insanla farklı konularda konuşmak, birisinin ona “yüzün solgun görünüyor, hasta mısın?”, “ekonominin gidişi hakkında ne düşünüyorsun?”, “saçına ne yaptın, güzel olmuş” demesine ihtiyaç duyarlar. Bu günlerde daha önce ellerinden düşürmedikleri sosyal medyanın da tam olarak bu yüz yüze ilişki ihtiyacını karşılamadığını görmüş olduk. İnsan başka bir insanın ona yaşadığını göstermesiyle hayatta anlam buluyor.

Şimdi insanın aklına şöyle bir soru geliyor. Bir başkası olmazsa insan var olmuyor mu? İnsan tek başına var olduğunu nasıl hissedebilir?
Logoterapi felsefesine göre insan her koşulda vardır. Hiç kimse ile görüşmese de, hiçbir şey yapmasa da insan vardır. İnsan doğuştan getirdiği özellikleri, yetenekleri ve değerleri ile vardır. Önemli olan insanın bunu görebilmesidir. İnsan kendi varlığını göremediği zaman bunaltıya düşmektedir. Şimdi bunu kendi kendimize yapmamız için bulunmaz bir fırsatımız var. Günlük yaşam koşturmacalarına ara verdiğimiz bu günlerde bunu yapmak için zamanımız var.
Geçmiş yaşantılarımızı hatırlamaya çalışacağız. Bu güne kadarki yaşamımızda neler yaptık, neler yaşadık. Her insan hayatındaki diğer insanlara mutlaka bir şeyler vermiş, onlardan bir şeyler almıştır. Her şeyden önce anneniz, babanız ya da size bakım veren insanlar sizin dünyadaki varlığınızı devam ettirmeniz için hayatınızın ilk zamanlarında sizinle ilgilendiler, size yardım ettiler. Zaten dünyaya gelmekle var olan size, gelişmeniz için destek oldular. Siz de yetişkin olduktan sonra etrafınızdaki insanların gelişmesine katkıda bulundunuz. Kim olursanız, ne ile meşgul olursanız olun mutlaka diğer insanlara ve diğer canlılara destek oldunuz. Sizin bu yaptıklarınızı ortadan kaldırabilecek bir güç var mı? Sizin yaptıklarınız sadece size özgüdür. Hiç kimse bir başkasının işini yapamaz. Demirci iseniz dövdüğünüz demirlerle yaptığınız aletleri insanlar kullanarak üretim yaptılar. Öğretmen iseniz bir şeyler öğrettiğiniz yüzlerce, belki de binlerce çocuk büyüyerek, gelişerek insanlara başka hizmetlerde bulundular. Avukat iseniz zor durumda olan insanlara yardım ederek adaletin uygulanmasına katkıda bulundunuz. Psikolog iseniz zor durumda olan insanlara profesyonel destek vererek hayata devam etmeleri için farkındalıklarını yükselterek katkıda bulundunuz. Bilim insanı iseniz bilimin gelişmesine katkıda bulunarak insanlığın gelişmesine katkıda bulundunuz. Doktor iseniz insanların acılarını dindirerek yeniden yaşama sarılmalarını sağladınız. Bir dükkânınız varsa insanların sizin dükkânınızdan ihtiyaçlarını karşılayabilmeleri için uğraştınız. Sanatçı iseniz sanat eserleri oluşturarak insanların duygularına tercüman oldunuz. Çiftçi iseniz ürettiklerinizle insanları doyurdunuz. Sizin bu yaptıklarınızı kim ortadan kaldırabilir ki?
Viktor Frankl’ ın hayatının son günlerini yaşayan, derin bir depresyonda olan ve “bütün hayatım insanlara hizmet etmekle geçti ve şimdi ölüyorum” diyerek hayatı anlamsız bulduğunu ifade eden kadına söylediği “bütün bunları senin elinden kim alabilir, o yaptıkların sonsuza kadar seninle var olacak ve korunacak” sözleri kadının son günlerini mutlu bir şekilde geçirmesini sağlamıştır.
Şimdi hayatınız boyunca sahip olduğunuz mutlu anılarınızı düşünün. Kendinizi huzurlu hissettiğiniz anları ayrıntıları ile hayal edin. Yeniden mutlu anılardan oluşan bir hayat hikâyesi oluşturun. Hayat hikâyesi zaten mutlu anılardan oluşanlardansanız bu hayatınızı yakınlarınıza anlatın. Onların bu hikâyedeki yerlerini gösterin onlara. Böylece sizin mutluluğunuza yaptıkları katkıyı görsünler. Gerekirse yazarak, blog oluşturarak ve sosyal medyada mutlu hikayelerinizi ve korona virüs karantinası sonrası hayallerinizi  uygun bir şekilde paylaşın. Daima aklınızda tutun dünya hep kötü gidemez. Gerekirse Online profesyonel yardım almaktan da hiç sakınmayın.
Sevgi ve saygılarımızla,

Mylife Psikolojik Danışmanlık ve Koçluk Merkezi


613 kez okundu. Yazarlar

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın

Yazarın diğer yazıları

Nur Viralin Sunduğu Hayatta HerŞey Var Tv Programındaki Canlı Yayınlarım - 11/04/2024
Tıklayıp Faydalanın, Beğenin, Yorumlayın, Görüşlerinizi Yazın :-)
Mentor Nedir? Öğrenciler, Çalışanlar, Çiftler, Ebeveynler, Yöneticiler, Psikologlar, Pedagoglar - 10/03/2024
Mentor Kimdir? Öğrenciler, Çalışanlar, Çiftler, Ebeveynler, Yöneticiler, Psikologlar, Pedagoglar, Yaşam Koçları vb... hangi durumlarda bir mentorle çalışmaları iyi olur?
👨🏻‍🏫👩‍🏫Yabancı sınıf arkadaşlarımla nasıl daha cesur iletişim kurabilirim? Sesimi nasıl duyurab - 26/08/2023
👨🏻‍🏫👩‍🏫Yabancı sınıf arkadaşlarımla nasıl daha cesur iletişim kurabilirim? Sesimi nasıl duyurabilirim? Bana katılmalarını sağlamak için ne yapmalıyım? Ne yapmamalıyım? 👇👇👇Yabancı sınıf arkadaşlarınızla daha cesur bir şekilde iletişim kurmak
👨🏻‍🏫Psikolojik Yorgunluk Nedir? 👩‍🏫Psikolojik yorgunluğu yenmenin yolları - 24/08/2023
✍️Psikolojik yorgunluk, duygusal, zihinsel ve fiziksel açıdan aşırı tükenmişlik hissiyle karakterize olan bir durumdur. Yoğun stres, duygusal aşırı yüklenme, sürekli baskı altında olma, zorlu yaşam olayları veya uzun süreli zorlayıcı çalışma koşulla
İlişkilerde partnerine ilgi göstermenin ve değer vermenin önemi nedir? İlişkilerimde ilgisizlik ve d - 26/07/2023
İlişkilerde ilgi göstermek ve değer vermek, partnerinizi sevdiğinizi ve onun size önemli olduğunu hissettirmek için yapılan davranışlardır. İlgi göstermek, partnerinizin hayatındaki şeylere ilgi duymanız, onunla konuşmanız ve onun fikirlerine sayg
👨🏻‍🏫 Koçluk Nedir? Online Koçluk Hizmetlerinin faydaları nelerdir? - 21/07/2023
Koçluk, bir kişinin hedeflerini belirlemesine, bu hedeflere ulaşması için planlar yapmasına ve destek almasına yardımcı olan bir danışmanlık yöntemidir. Bir koç, kişinin kendine güvenini artırmak, öz disiplinini geliştirmek ve motivasyonunu yükseltm
KOCA TERBİYE EDİLMEZ, TERBİYELİSİYLE EVLENİLİR - 20/02/2023
Hocam, Aile Evlilik Çift problemlerine ve ilişki sorunlarına bir el atın! mesajlarınız gözümün önünden hiç gitmiyor, evliliğimiz bitiyor, yuvamız yıkılıyor bize lütfen yardım edin çığlıklarınız kulaklarımda hâlâ çınlıyor…
Narsist Kişiler İş Yaşamımızı Nasıl Sabote Ediyorlar ? - 13/08/2022
İş yaşamımızı dolayısıyla da özel yaşamımızı çok etkileyen narsist kişileri ve özelliklerini tanımak için öncelikle narsizm nedir? konusunu psikiyatri ve psikoloji biliminin ışığında bir inceleyelim. Narsisizm, bi
Selamlaşmaların Gizli Değeri ve Anlamı Nedir? - 27/07/2022
Yeni bir psikolojik bilimsel araştırma, küçük bir hareketin ve sözün gücünü nasıl hafife aldığımızı ortaya koyuyor... Bilimsel araştırmalara göre yazılan bu makalenin önemli noktaları ve konu başlıkları:
 Devamı