Ekrem Çulfa Website Konuşmacı Tv Konuk Medya Yazar Aile Evlilik Çift Danışmanı Yaşam Koçu Öğrenci Koçu Tavsiye Öneri Teşekkür Şikayet Teklif Adres Telefon Kroki Seda T. İstanbul Esenler Fotoğrafçı – Armut.com
  • Anasayfa
  • Favorilere Ekle
  • Site Haritası
  • https://www.facebook.com/EkremCulfa
  • https://www.twitter.com/drekremculfa

Ekrem Çulfa Aile Evlilik Çift Danışmanı                  Tel: 0533 373 81 23  E-Posta:ekremculfa@gmail.com

Ziyaret Bilgileri
Aktif Ziyaretçi1
Bugün Toplam38
Toplam Ziyaret1146775
Üyelik Girişi
Köşe Yazıları
Aile Evlilik Çift Danışmanı Ekrem Çulfa 05057675885
Narsist Kişiler İş Yaşamımızı Nasıl Sabote Ediyorlar ?

Çocuk Ergen Psikologu 05333738123
Gold Suggestions in Child Adolescent Education

Çocuk Ergen Yetişkin Psikoloğu 05333738123
ÇOCUKLAR NEDEN TIRNAKLARINI YERLER? ÇOCUKLARDA TIRNAK YEMENİN NEDENLERİ VE TEDAVİ YÖNTEMLERİ

çocuk gelişim uzmanı Suzan SEVİNDİK
ÇOCUKLAR NEYİ UNUTMAZ

Ebru Uzunboy
NEDEN AİLE DANIŞMANI?

İstanbul Aile Danışmanı Sevinç Bakan Kılıç 05057675885
SINAV KAYGISI Sınav kaygısı; sınav sırasında önceki öğrenmelerin etkili bir şekilde kullanılıp, başa

İstanbul Anadolu Yakası Psikologlar Pedagoglar
SPESİFİK FOBİ

İstanbul Psikolog Pedagog Üsküdar Kadıköy 05057675885
Yargıtay'dan #boşanmış #babaları kızdıracak #çocuk kararı!

NLP Uzmanı; Mentör, Navigatör, Restoratör ŞEMS TERLAN
KARAR ÂNI

Psikolog Esra Çakır 05333738123
Aile İçi Şiddet

Psikolojik Danışman Tuğba Tari 05057675885
ÇEVRİMİÇİ (ONLİNE) PSİKOLOJİK DANIŞMA NE ZAMAN VE HANGİ DURUMLARDA YARARLI ?

Sosyolog Psikolog Büşra Gümüş 05333738123
İnsan Doğasında Bencil Midir?

Uzman Klinik Psikolog Hatice Büşra Kara 05557493919
OKULA GİTMEK İSTEMEYEN ÇOCUKLARI OKULA HAZIRLAMA

Uzman Klinik Psikolog Pedagog Randevu Telefon numarası 05333738123
Narsistik Kişilik Bozukluğuna Yaklaşım

Uzman Klinik Psikolog Sabiha Sabiha Işık 0530 122 11 02
Antisosyal Kişilik Bozukluğu

Uzman Psikolog Sinem Sayışman 0505 767 5885
MOLA VERMENDE BİR SORUN YOK

Ekrem Çulfa Instagram
Ekrem Çulfa Twitter
Site Haritası
Takvim
Döviz Bilgileri
AlışSatış
Dolar18.505718.5799
Euro18.126818.1995
Hava Durumu
Saat
Aile Evlilik Çift Danışmanı Ekrem Çulfa 05057675885
ekremculfa@hotmail.com
TOKSİK İNSANLARDAN VE KRONİK OLUMSUZLUKLARDAN KENDİNİZİ KORUYUN
23/07/2020
TOKSİK İNSANLARDAN VE KRONİK OLUMSUZLUKLARDAN KENDİNİZİ KORUYUN

Bu yazımda toksik insanlar, sergilediği davranış şekillerinden  ve kronik olumsuzluklardan bahsedeceğim.  Hepimizin zaman zaman yaşadığı gibi “kronik olumsuzluk” ve “sürekli düşük enerji” sizi kötü etkiler. Toksik insan terimi, sizi sürekli dibe çeken, sürekli olarak olumsuz olan ve negatif enerji yayan kişiler için kullanılıyor. Bu tip kişiler direkt olarak size bir zarar vermese de, uzun süre onlarla iletişimde olmak psikolojinizi kötü etkileyebilir. Bu tip insanlar hayatınıza dönem dönem girebilir hatta uzun süre hayatınızda kalabilir. Ancak önemli olan, sizin pozitif enerjinizi kaybetmemeniz ve toksik insanlarla nasıl  başa çıkacağınızı bilmenizdir. Toksik insanları daha yakından tanımanız için onların sergilediği  davranış şekillerini yazdım.

1. Manipülasyon ve kontrol;
Toksik insanlar, sizinle ya da duygularınızla ilgilenmezler. Yalnızca sizi manipüle ederek kontrol etmek isterler. Böylece planlarının bir parçası olabilirsiniz. Sizin iyiliğinizden yararlanarak, duygularınızı sömürürler. Manipülasyonun ise birkaç yolu vardır; sizi tahrik edebilirler, kurbanı oynarlar, size kendinizi suçlu hissettirirler ve söylediklerinizi çarpıtırlar.


2. Özür dilemezler;
Toksik insanlar ne yaparlarsa yapsınlar kendi hatalarını asla kabul etmezler. Aksine sizi suçlu hissettirmek için ellerinden geleni yaparlar. Bununla başa çıkmak oldukça güçtür. Çünkü toksik insanlar hatalarını kabul etmedikleri gibi, sürekli yeni bir tartışma konusu bulmaya çabalarlar. Hatalarını kabul etmemelerinin nedenleri ise; özür dilemenin öz güvenleri için tehdit oluşturması, utanç duygusunun onlar için dayanılmaz olması, eylemlerinin sorumluluğunu almak istememeleri ve olumlu hisler yerine öfke hissetmeyi tercih etmeleridir.

3. Duygularını size yansıtırlar;
Toksik insanlar, tüm negatif duygularını sizinle paylaşırlar. Bunun yanı sıra dışarıda herhangi bir yerdeyken, birinin hareketini kendi üstüne alınabilir ya da sizi buna dahil etmeye çalışarak başkalarının sizin hakkında konuştuğunu ya da güldüğünü söyler. Bu şekilde de sizin rahatsız hissetmenize neden olurlar.


4. Negatif bir durum oluşturup hiçbir şey olmamış gibi davranırlar;

Toksik insanların negatif davranışlarından sıkıldığınızda, bunu onlarla konuşmak isteyebilirsiniz. Ancak sorsanız dahil alacağınız tek cevap “hiçbir şey” olacaktır. Çünkü ortada elle tutulur gerçek bir sebep yoktur. Yalnızca negatif bir durum meydana getirip enerjinizi emmeye çalışırlar.

5. Sürekli şikayet ederler;
Zaman zaman hepimiz kötü günler geçirebiliriz. Bu tip anlarda ise sevdiklerimizin desteğine ihtiyaç duyarız. Ancak bu bir alışkanlığa dönüşürse, toksik bir davranış olur. Birini her gün arayıp bir şeylerden şikayet etmek ve ağlamak o kişiyi çıldırtabilir. Bu durumda ise yapmanız gereken, sınırlarınızı belirlemek ve toksik kişiyle zaman geçirmemektir. Bu süreçte enerjinizi yükseltmek için olumlu insanlarla iletişim kurabilirsiniz.

6. “Hayır”ı kabul etmezler;
Toksik insanlar, “hayır” ı bir cevap olarak kabul etmezler.  Onları reddettiğinizde istediklerini elde etmek için sizi manipüle etmeye başlar. Çünkü onlar diğer insanların sınırları olduğunu anlamaz ve buna saygı duymazlar.  Ancak “hayır” demek oldukça normaldir,  bunu söylediğiniz için asla kendinizi suçlu hissetmemelisiniz.

7. Başarınız onlar için bir işkencedir;
Hemen hemen hepimiz başarımız karşısında surat asan birileriyle karşılaşmışızdır. Hatta bu bazen yakın bir arkadaşımız bile olabilir. Sevincinizi onlarla paylaşır ve sizinle sevinmesini beklersiniz ancak size olan tepkisi yalnızca soğuk bir tebessümdür. Bazen bu bile olmaz. Bu durumda yapmanız gereken ise; karşınızdaki kişi ister arkadaşınız isterse ailenizden biri olsun onlarla iletişiminizi en aza indirmektir. Negatif insanların sizi etkilemesine asla izin vermeyin!

Eğer toksik insanların sergilediği davranış şekillerinden  ve kronik olumsuzluklardan her şeye rağmen baş edemiyorsanız  iletişim numaramızı  arayıp 0533 373 8123 mutlaka profesyonel yardım alın.


279 kez okundu. Yazarlar

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın

Yazarın diğer yazıları

Narsist Kişiler İş Yaşamımızı Nasıl Sabote Ediyorlar ? - 13/08/2022
İş yaşamımızı dolayısıyla da özel yaşamımızı çok etkileyen narsist kişileri ve özelliklerini tanımak için öncelikle narsizm nedir? konusunu psikiyatri ve psikoloji biliminin ışığında bir inceleyelim. Narsisizm, bi
Selamlaşmaların Gizli Değeri ve Anlamı Nedir? - 27/07/2022
Yeni bir psikolojik bilimsel araştırma, küçük bir hareketin ve sözün gücünü nasıl hafife aldığımızı ortaya koyuyor... Bilimsel araştırmalara göre yazılan bu makalenin önemli noktaları ve konu başlıkları:
Bazı İnsanlar Neden Hayattan Asla Memnun Olmazlar - 19/07/2022
Bazı insanların hayattan neden memnun olmadığına dair şaşırtıcı psikolojik araştırmalar ve bilimsel sonuçlar var… Bu çok iyi bir haber!
Uluslararası Çalışmalar Yapmış, Psikoloji ile doğrudan ilgilenmeyen kişilerin bile tanıdığı dünyaca - 14/07/2022
Amerika’ lı bir psikolog olan Goleman aynı zamanda 12 yıldır New York Times’a davranış ve bilim konuları üzerine yazılar yazmaktadır. Psikoloji, eğitim, bilim, ekolojik kriz ve liderlik üzerine yazılmış 10 adet kitabı bulunmaktadır. Özellikle ‘duygu
Sosyal Medya Kullanımı İlişki Sorunlarına Sebep Oluyor mu ? - 25/06/2022
Hızla teknoloji çağına ayak uydurduğumuz bugünlerde hayatımızın her alanında yer alan akıllı telefonlarımız, bilgisayar ve tabletlerimiz sayesinde bütün dünyaya artık bir tık kadar yakınız. Hal böyle olunca günümüzün ciddi bir oranını da bu teknoloj
Psikoterapi Psikolojik Olarak Bir İnsanı Nasıl İyileştirir? - 18/06/2022
Öncelikle Psikoterapi nedir? dendiğinde; Tv dizilerinin de etkisiyle birçok kişinin aklında bir divana uzanıp, çocukluğunuzu anlattığınız ya da psikoterapistin size akıl verdiği bir resim canlanmaktadır.
Evlilik Okulu Nedir? - 18/06/2022
Evlilik okulu süreci, aile olmanın ilk adımını oluşturur ve bu adımı sağlamlaştırmak için yapılan her türlü ön tanıma davranışlarına verilen isimdir.
İlişkilerinizde Sorunlar Sor-Çöz Yöntemiyle Çözümlere Dönüşüyor - 04/06/2022
Bu yazımda yabancı ülkelerdeki çift terapisti meslektaşlarımın tecrübelerinden bazı kesitler sundum. İşte Eğitimlerimde veya Seanslarımda Öğreneceğiniz Sor-Çöz Yöntemlerinden Bazıları...
Problems in Your Relationships Turn into Solutions with Ask & Solve Method - 04/06/2022
In this article, I presented some of the experiences of my colleagues who are couple therapists in foreign countries. Here are some of the Q&A Methods You Will Learn In My Trainings or Sessions...
 Devamı